ma physio en ligne

Non ! Une prescription médicale n’est pas requise. 

Toutefois, si lors de l’évaluation, il m’apparait qu’une consultation médicale est nécessaire, je vous en ferai part. 

Si votre plan d’assurances couvre les soins de physiothérapie, il convient de vérifier s’il est nécessaire d’avoir une prescription médicale pour avoir droit au remboursement. 

Prenez un instant pour réfléchir à la raison pour laquelle vous me consultez.

• Pour une douleur ou une blessure : Quand cela a-t-il commencé ? Y a-t-il eu un événement déclencheur ? Qu’est-ce qui augmente les symptômes et qu’est-ce qui les apaise ? Y a-t-il des interventions qui ont été essayées jusqu’à maintenant ? 

• Pour un programme de course : Êtes-vous débutant ? Avez-vous déjà de l’expérience en course à pied ? À quelle fréquence aimeriez-vous courir ? Souhaitez-vous combiner d’autres activités à votre programme de course ? Quel est votre objectif ? Il est également possible que je vous écrive avant la rencontre pour vous demander de vous filmer en train de courir afin que je puisse visionner la vidéo durant notre rencontre.

• Pour un programme de renforcement ou de mise en forme : Où souhaitez-vous vous entraîner ? À la maison, à l’extérieur, à la salle de musculation ? Êtes-vous débutant ? Avez-vous déjà de l’expérience en entraînement musculaire ? À quelle fréquence aimeriez-vous vous entraîner ? Souhaitez-vous combiner d’autres activités à votre programme de renforcement ? Quel est votre objectif ? 

Peu importe la raison pour laquelle vous me consultez, il est bénéfique de prendre un moment pour y réfléchir et établir vos objectifs! 

Assurez-vous d’avoir un ordinateur ou une tablette avec lequel vous pouvez vous connecter à la rencontre Teams. 

Assurez-vous de participer à la séance dans un endroit où vous avez suffisamment d’espace pour bouger. 

Portez des vêtements confortables pour bouger avec aisance. 

Si vous prenez des médicaments, ayez la liste avec vous afin que je puisse en prendre connaissance. 

Si vous avez subi un examen médical comme une radiographie ou un scan, ayez le rapport à porter de main afin que je puisse en prendre connaissance. 

En premier lieu, nous parlerons beaucoup : je veux avoir une compréhension complète de la raison pour laquelle vous prenez de votre temps bien précieux pour me consulter. Je veux bien comprendre vos objectifs et attentes. Cela est vrai, peu importe la raison pour laquelle vous me consultez. 

Pour la suite, cela dépendra de la raison pour laquelle vous me consultez : 

• Pour la physiothérapie, nous procéderons à un examen physique! Oui, même en ligne, cela est possible. Je pourrais vous demander de faire tel ou tel mouvement, de m’envoyer une photo de votre posture, ou même de votre poste de travail! 

• Pour la course, nous pourrions également procéder à un examen physique. Je regarderais les vidéos de vous en train de courir et vous partagerais mes observations. Je pourrais également vous demander de m’envoyer des photos de votre posture, vérifier vos chaussures, etc. 

• Pour le renforcement et la mise en forme, nous pourrions également procéder à un examen physique pour identifier votre niveau initial et évaluer votre progression au fil du temps. 

Dans cette première rencontre, nous discuterons ensuite ensemble des options thérapeutiques ou d’entraînement pour vous. Je vous expliquerai les avantages et les inconvénients et nous tiendrons compte de votre réalité et de vos objectifs pour prendre la meilleure décision pour vous.

Dans certaines situations, par exemple, pour la physiothérapie, je vous remettrai directement un programme d’exercices à débuter et nous pourrons pratiquer ces exercices ensemble dès la première rencontre. Ce programme d’exercices vous sera acheminé par courriel. 

Dans d’autres situations, par exemple lorsque je dois bâtir pour vous un plan de course de 1 mois ou un programme de renforcement et de remise en forme de 1 mois, je devrai préparer le programme après la première séance et nous planifierons une deuxième séance ensemble pour que je puisse vous le présenter. Sachez toutefois que le prix de la première séance inclut également le prix de la deuxième séance (nous avons 1 heure, divisée en deux : 2 séances de 30 minutes) 

Dans tous les cas, si cela est pertinent, je pourrais également vous partager des vidéos Youtube ou d’autres documentations. De plus, dans l’éventualité où un rapport au médecin est nécessaire, je pourrais également vous l’acheminer en format PDF. 

Voilà beaucoup d’informations, mais si vous nécessitez des renseignements spécifiques à votre situation, écrivez-moi! 

• Évaluation en physiothérapie (45 minutes), incluant un programme d’exercices : 75 $ 
• Suivi en physiothérapie (30 minutes) : 50 $ 
• Suivi en physiothérapie (15 minutes) : 30 $ 
• Évaluation pour prévention des blessures liées à la course à pied ou guérison d’une blessure liée à la course à pied (45 minutes), incluant un programme d’exercices : 75 $ 
• Évaluation en course à pied (60 minutes : 2 x 30 minutes), incluant un plan de course à pied de 1 mois : 120 $
• Suivi en course à pied (30 minutes) : 50 $
• Évaluation pour prévention des blessures liées à l’entraînement musculaire ou guérison d’une blessure liée à l’entraînement musculaire (45 minutes), incluant un programme d’exercices : 75 $ 
• Évaluation pour entraînement musculaire et remise en forme (60 minutes : 2 x 30 minutes), incluant un programme d’entraînement de 1 mois : 120 $
• Suivi pour entraînement musculaire et remise en forme (30 minutes) : 50 $ 
• Mentorat (60 minutes) : 75 $ 
• Mentorat (30 minutes) : 50 $ 

N’hésitez pas à communiquer avec moi si vous avez des besoins particuliers afin de déterminer les modalités idéales. Je vous indiquerai alors le tarif. 

Veuillez noter que tous les prix sont affichés en dollars canadiens. 

Pour les Canadiens, je vous ferai parvenir une facture après la rencontre. Vous pourrez alors procéder par transfert Interac pour la régler. 

Pour les personnes vivant à l’extérieur du Canada, je vous ferai parvenir une facture Paypal après la rencontre. Vous pourrez alors procéder par Paypal ou par carte de crédit pour la régler. 

Bien sûr! Je vous ferai également parvenir un reçu à chaque rencontre. 

Dans la plupart des provinces canadiennes, les soins de physiothérapie sont autorisés aux fins du crédit d’impôt pour frais médicaux. 

De plus, plusieurs plans d’assurances couvrent partiellement ou complètement les services de physiothérapie. Informez-vous!

Aucun problème ! C’est tout à fait normal ! Contactez-moi au vanessa@maphysioenligne.onmicrosoft.com et je répondrai à toutes vos questions !